UNSERE FITNESSKURSE

In unseren Gruppen-Fitnesskursen erleben Sie ein abwechslungsreiches Training voller Energie. Unsere Kurse bieten Entspannung und Auspowern. Hier treffen Sie Menschen mit ähnlichen Zielen und Leidenschaften wie Sie. Unsere Kurse schaffen einen idealen Raum, um Menschen zu treffen und neue Freundschaften zu schließen. Bringen Sie Ihren Körper in Schwung.

Werden Sie diese zusätzlichen Kilos los

Entdecken Sie ein Training, das Ihre Beweglichkeit und Ihre Kraftausdauer stärkt. Mittels Kleinfitnessgeräten und Übungen mit dem eigenen Körpergewicht stärken Sie Ihren Körper- die Grundlage für ein fortgeschrittenes Training. Eine Vielzahl verschiedener Übungen und Varianten bietet effektive Trainingsmöglichkeiten für Anfänger und Fortgeschrittene. Verwöhnen Sie Ihren Körper. Sie haben es verdient!

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Entdecken Sie Ihre innere Stärke

Das Boxfitnesstraining wird mit Sicherheit Ihre neue Leidenschaft. Sie werden das Gefühl lieben, sich auszupowern und aufzupowern! Eine Kombination aus Koordinationsübungen, Beweglichkeitstraining, Ausdauer und Schlagtechniken kombinieren Vergnügen mit körperlicher Aktivität und erhöhen damit Ihre emotionale und auch physiologische Fitness. Wir trainineren entweder in gemischten Gruppen oder nur unter "Ladies". Es wird von den TrainerInnen besonders auf Sicherheit und individuelle Kondition geachtet, um Verletzungen auszuschließen.

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Ganzkörpertraining und Entspannung

In Verbindung mit unseren anderen Kursen erhalten Sie unser einzigartiges Angebot, das Sie im Handumdrehen von unserer Trainerin Billy Drage - YASIYOGA - zum Schwitzen und in Entspannung  bringen wird. Neben den vielen anderen Vorteilen fördert die Teilnahme am Yoga die Koordinations- und Konzentrationsfähigkeiten und die Erweiterung des Bewegungsradius. Bikram Yoga ist eine fordernde Art des Yogas, die Ihren Körper mit Kraft und Geschmeidigkeit erfüllen wird.

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